育児してるとイライラしちゃうことってありませんか?
私は日常茶飯事です。。
特に、こんなときはイライラが治らない！！
時間に余裕がないとき
仕事のことを考えているとき
iくんが大泣きしてるとき
などなど申し訳ないと思いつつ、落ち着いてmちゃんと向き合えない…
イライラしてる時って何もかもうまくいかないし、悪循環の始まりでなんとかしなきゃといろいろなこと試してみました。
最近はこちらの方法でイライラを抑えられています。
第3位、ソファにダイブしてしばらく動かない
第2位、ZOZOTOWNで欲しい服に♡をつける
※絶対に勢いのまま購入しないようにしています笑
第1位、かりんとうを食べる！！！
チョコレート、ビール、せんべいなどいろいろ試したけど、一番効いたのはかりんとうでした！！
近所のスーパーのかりんとうが一番美味しくて1週間に一袋くらい買いに行ってる…
かりんとうばっかり食べていたら太っちゃうかなーと少し心配になったけど
3歳&1歳の子育ては体力を使うから全然平 平気そう。
世の中のママたちはどのようにイライラを退社しているのかとても気になります！
みなさまのイライラ対処法も教えてもらえると嬉しいです♡
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